Ambasadoriai

Tu – ne vienas! ambasadoriai - iškilūs Lietuvos žmonės! Tai finansų analitikas Gitanas Nausėda, žurnalistas ir laidų vedėjas Orijus Gasanovas bei vienas žinomiausių kunigų Lietuvoje - Algirdas Toliatas.

Skirtingos veiklos, vienas tikslas – gerinti psichologinę žmonių sveikatą Lietuvoje!

 

Orijus Gasanovas     Gitanas Nausėda   kun. Algirdas Toliatas
                           
Skaityti daugiau ...

Pagalbos Linija - nemokama psichologo pagalba

 Nežinote, kaip pasielgti? Turite keblų klausimą? Kamuoja abejonės, stresas ar problemos santykiuose?

  Klauskite psichologo!

       

  Kaip tai veikia?    

Nesvarbu, ar turite didelę problemą ar klausimą iš kasdieninės situacijos, Pagalbos Linijoje visada galite nemokamai palikti klausimą, į kurį atsakys kompetetingi ir skirtingas patirtis sukaupę specialistai. 

Taip pat galite naršyti po kitus klausimus bei pasisemti įdomių minčių ir praktinių patarimų.  

Virtualus psichologas - nuolatinė pagalba

Turite klausimų, susijusių su stresu, motyvacija, depresija ar santykiais? Užduokite (ne)asmeninį klausimą neatskleisdami savo tapatybės bet kuriuo paros metu.

 

                                                        

                       China, Girls, Kids, Colorful, Clipart

                   

                        

Atraskite dominančius klausimus bei atsakymus į juos

Visi klausimai turi savo raktažodžius bei yra priskirti tam tikrai kategorijai, tad akimirksniu galite rasti Jus dominančius klausimus. Paieškos laukelis gali taip pat pagelbėti.

                                                          

 

Būkite emociškai tvirti ir aukime kartu

Tegu tai būna rutinos dalis rūpintis savo emocine sveikata. Jei kamuoja abejonės, probleminės situacijos, nuo šiol visada žinote, kur galite kreiptis. Mūsų užduotis leisti pajusti, kad Tu - ne vienas!

                                                  

                        Businessman, Cartoons, Training, Lecture

                                                    Kodėl virtualus psichologas yra geras pasirinkimas? 

    Tradicinė pagalba Virtualus psichologas
  Vieta Būtina rasti vietinį specialistą Pasiekiami specialistai iš skirtingų šalių ir skirtingomis patirtimis
  Pasiekiamumas Būtina prisitaikyti prie specialisto tvarkaraščio, dažniausiai galite pasiekti tik kartą per savaitę Galite kreiptis visada,  o atsakymas ateina artimiausiu metu
  Įperkamumas Profesionalų konsultacijos gali kainuoti labai brangiai Mūsų specialistai skiria dalį savo laiko tam, kad nemokamai suteiktų pagalbą visiems besikreipiantiems
  Matomumas Reikalauja bendravimo akis į akį, kas daliai žmonių yra sunku ir nemalonu Asmeninius klausimus galite užduoti neasmeniškai bei niekam nežinant, kad kreipiatės į specialistus
  Efektyvumas Tai gali būti efektyvu, tačiau įvertinus ribotą pasiekiamumą bei kitas kliūtis, tai gali būti sudėtinga Virtualumas leidžia žmonėms daugiau dėmesio ir laiko skirti savo mintims bei tiksliau jas išreikšti raštu

 

                                                           

 

              

Skaityti daugiau ...

Noriu prisidėti!

Socialinis projektas Tu - ne vienas! gyvuoja tik žmonių pagalba, kurie skiria savo laisvą laiką, žinias ir kitus resursus tam, kad būtų sukurtas naujas turinys, būtų atsakyti žmonių klausimai ar užtikrintas techninis svetainės gyvavimas.

Siekiame, kad projektas būtų atvira vieta ne tik tiems, kuriems reikia psichologinio pastiprinimo, bet ir visiems, kurie nori prisidėti prie Lietuvos žmonių psichologinės gerovės ir taip kurti laimingesnę, draugiškesnę ir labiau atjaučiančią visuomenę. Kviečiame visus pagal savo pajėgumus ir sugebėjimus prisijungti prie projekto įgyvendinimo:

  •  Jei esate psichologas, psichiatras, psichoterapeutas ir norite tiesiogiai prisidėti prie žmonių psichologinės gerovės,  spauskite ČIA
  •  Jei esate verslo atstovas ir norite prisidėti materialiai, spauskite ČIA
  •  Jei galite pasiūlyti informacijos sklaidą, konsultacijas ar turite kitokį bendradarbiavimo pasiūlymą, spauskite ČIA
  •  Jei turite kitų idėjų, kaip norėtumėte prisidėti, spauskite ČIA

Kurkime vienas kitam padedančią bendruomenę kartu!

 

 

 

Skaityti daugiau ...

Tu jau čia, Tu - ne vienas!

Sveiki atvykę į Tu – ne vienas! Tai socialinis projektas, kurio tikslas - padėti žmonėms psichologiniais klausimais.  

Reaguojant į vis didesnes psichologinių problemų apraiškas Lietuvoje, jauni profesionalai iš skirtingų šalių susibūrė tam, kad sukurtų internetinę erdvę,  kurioje kiekvienas rastų reikalingą psichologinę ir emocinę pagalbą. Atsižvelgiant į dažniausiai pasitaikančias psichologines problemas ir kylančius klausimus, svetainė suskirstyta į keturias kategorijas: apie depresiją, stresą, motyvaciją ir bendravimą bei santykiusVisi publikuojami straipsniai orientuoti į konkrečias problemas ir klausimus.

Jei reikia asmeninio patarimo, užsukite į PAGALBOS LINIJĄ, kurioje galite pateikti (ne)asmeninius probleminius klausimus. Psichologijos ir kitų socialinių mokslų profesionalai nemokamai padeda atsakydami į pateikiamus klausimus, o jų atsakymai viešai publikuojami. Tokiu būdu kuriame praktinių patarimų bazę.

Nuolat stengsimės plėsti veiklos apimtį. Tikimės, kad kiekvienas Jūsų apsilankymas padės Jums pasijausti tvirčiau ir pozityviau, o svarbiausia – pajusite, jog nesate vienas!

 Nuoširdžiai, Tu - ne vienas! komanda

Pagalbos linija

Jau artimu metu čia veiks PAGALBOS LINIJA. Savo srities specialistai be pertraukos atsakinės į visus su psichologinėmis problemomis susijusius klausimus bei patars probleminėse situacijose. Visa tai nemokama ir su vienu tikslu - padėti TAU ir kitiems, kurie skaitys šiuos klausimus ir atsakymus! 
Skaityti daugiau ...

Naujausi straipsniai

Motyvacija

Paleisti tam, kad sugebėtume kurti.  Kaip galime statyti ant to, kas jau pastatyta?

Paleisti tam, kad sugebėtume kurti. Kaip galime statyti ant to, kas jau pastaty…

14 lapkričio, 2018

  Gyvenime norime daug įvairiausių dalykų, turime skirtingų svajonių, siekiame laimės, meilės ir džiaugsmo, tačiau vis susiduriame su nematoma siena, su...

Bendravimas ir santykiai

18 psichologinių principų, padėsiančių kiekvienam mokytojui (1 dalis)

18 psichologinių principų, padėsiančių kiekvienam mokytojui (1 dalis)

25 spalio, 2018

Mokytojams nuolat yra pateikiama daugybė metodikų, ir žadama, kad jos padės pagerinti mokymosi instrukcijas, mokymąsi universitete, grupės susitikimų eigą, ir...

Motyvacija

Kodėl reikėtų atsisakyti pasitikėjimo savimi piliulės?

Kodėl reikėtų atsisakyti pasitikėjimo savimi piliulės?

11 spalio, 2018

Jeigu kada nors bus išrasta piliulė, kurioje bus talpinama pasitikėjimo savimi dozė, vertėtų jos atsisakyti. Prie gero yra greitai priprantama....

Bendravimas ir santykiai

Įtampa tarp lyčių - iš kur ji ir kaip ją sumažinti?

Įtampa tarp lyčių - iš kur ji ir kaip ją sumažinti?

25 rugsėjo, 2018

Net ir šiomis dienomis, kai nuolat akcentuojama tolerancija ir lygybė, galima jausti tam tikrą įtampą tarp lyčių. Kaip psichiatras Alfredas Adleris...

Motyvacija

Atėjo laikas stoti už savojo gyvenimo vairo: laimė ar skausmas, džiaugsmas ar liūdesys? Renkiesi TU

Atėjo laikas stoti už savojo gyvenimo vairo: laimė ar skausmas, džiaugsmas ar li…

13 rugsėjo, 2018

Vėl darbų milijonas. Vėl jauti kylantį nerimą. Nusivylimas, besislepiantis už kampo, jau laukia, o pesimistiška nuotaika ne dažnas svečias, o...

Stresas

Misofonija - kai čepsėjimas sukelia panikos ir pykčio priepuolius

Misofonija - kai čepsėjimas sukelia panikos ir pykčio priepuolius

22 rugpjūčio, 2018

Ar braukimas nagais per lentą tau sukelia neigiamas emocijas? O kaip klykiantys vaikai? Motociklo variklio burzgimas? Daugeliui žmonių šie garsai nėra...

Bendravimas ir santykiai

Tėvų nesutarimai: stipresnės tėvų sąjungos kūrimas

Tėvų nesutarimai: stipresnės tėvų sąjungos kūrimas

06 rugpjūčio, 2018

Dažniausias šeimos komedijų scenarijus skamba taip: vienas iš tėvų stengiasi perduoti autoritetingą žinutę klystančiam vaikui, o kitas iš tėvų bando...

Stresas

Psichosomatika: kasdienybėje sutinkami atvejai (2 dalis)

Psichosomatika: kasdienybėje sutinkami atvejai (2 dalis)

12 liepos, 2018

Ankstesniame straipsnyje minėta (jį rasite ČIA), jog žodis psichosomatika reiškia, kad yra matomi, jaučiami fiziniai simptomai, kurių atsiradimui įtakos turėjo psichologinės priežastys. Psichosomatikos...