Ambasadoriai

Tu – ne vienas! ambasadoriai - iškilūs Lietuvos žmonės! Tai finansų analitikas Gitanas Nausėda, žurnalistas ir laidų vedėjas Orijus Gasanovas bei vienas žinomiausių kunigų Lietuvoje - Algirdas Toliatas.

Skirtingos veiklos, vienas tikslas – gerinti psichologinę žmonių sveikatą Lietuvoje!

 

Orijus Gasanovas     Gitanas Nausėda   kun. Algirdas Toliatas
                           
Skaityti daugiau ...

Pagalbos Linija - nemokama psichologo pagalba

 Nežinote, kaip pasielgti? Turite keblų klausimą? Kamuoja abejonės, stresas ar problemos santykiuose?

  Klauskite psichologo!

       

  Kaip tai veikia?    

Nesvarbu, ar turite didelę problemą ar klausimą iš kasdieninės situacijos, Pagalbos Linijoje visada galite nemokamai palikti klausimą, į kurį atsakys kompetetingi ir skirtingas patirtis sukaupę specialistai. 

Taip pat galite naršyti po kitus klausimus bei pasisemti įdomių minčių ir praktinių patarimų.  

Virtualus psichologas - nuolatinė pagalba

Turite klausimų, susijusių su stresu, motyvacija, depresija ar santykiais? Užduokite (ne)asmeninį klausimą neatskleisdami savo tapatybės bet kuriuo paros metu.

 

                                                        

                       China, Girls, Kids, Colorful, Clipart

                   

                        

Atraskite dominančius klausimus bei atsakymus į juos

Visi klausimai turi savo raktažodžius bei yra priskirti tam tikrai kategorijai, tad akimirksniu galite rasti Jus dominančius klausimus. Paieškos laukelis gali taip pat pagelbėti.

                                                          

 

Būkite emociškai tvirti ir aukime kartu

Tegu tai būna rutinos dalis rūpintis savo emocine sveikata. Jei kamuoja abejonės, probleminės situacijos, nuo šiol visada žinote, kur galite kreiptis. Mūsų užduotis leisti pajusti, kad Tu - ne vienas!

                                                  

                        Businessman, Cartoons, Training, Lecture

                                                    Kodėl virtualus psichologas yra geras pasirinkimas? 

    Tradicinė pagalba Virtualus psichologas
  Vieta Būtina rasti vietinį specialistą Pasiekiami specialistai iš skirtingų šalių ir skirtingomis patirtimis
  Pasiekiamumas Būtina prisitaikyti prie specialisto tvarkaraščio, dažniausiai galite pasiekti tik kartą per savaitę Galite kreiptis visada,  o atsakymas ateina artimiausiu metu
  Įperkamumas Profesionalų konsultacijos gali kainuoti labai brangiai Mūsų specialistai skiria dalį savo laiko tam, kad nemokamai suteiktų pagalbą visiems besikreipiantiems
  Matomumas Reikalauja bendravimo akis į akį, kas daliai žmonių yra sunku ir nemalonu Asmeninius klausimus galite užduoti neasmeniškai bei niekam nežinant, kad kreipiatės į specialistus
  Efektyvumas Tai gali būti efektyvu, tačiau įvertinus ribotą pasiekiamumą bei kitas kliūtis, tai gali būti sudėtinga Virtualumas leidžia žmonėms daugiau dėmesio ir laiko skirti savo mintims bei tiksliau jas išreikšti raštu

 

                                                           

 

              

Skaityti daugiau ...

Noriu prisidėti!

Socialinis projektas Tu - ne vienas! gyvuoja tik žmonių pagalba, kurie skiria savo laisvą laiką, žinias ir kitus resursus tam, kad būtų sukurtas naujas turinys, būtų atsakyti žmonių klausimai ar užtikrintas techninis svetainės gyvavimas.

Siekiame, kad projektas būtų atvira vieta ne tik tiems, kuriems reikia psichologinio pastiprinimo, bet ir visiems, kurie nori prisidėti prie Lietuvos žmonių psichologinės gerovės ir taip kurti laimingesnę, draugiškesnę ir labiau atjaučiančią visuomenę. Kviečiame visus pagal savo pajėgumus ir sugebėjimus prisijungti prie projekto įgyvendinimo:

  •  Jei esate psichologas, psichiatras, psichoterapeutas ir norite tiesiogiai prisidėti prie žmonių psichologinės gerovės,  spauskite ČIA
  •  Jei esate verslo atstovas ir norite prisidėti materialiai, spauskite ČIA
  •  Jei galite pasiūlyti informacijos sklaidą, konsultacijas ar turite kitokį bendradarbiavimo pasiūlymą, spauskite ČIA
  •  Jei turite kitų idėjų, kaip norėtumėte prisidėti, spauskite ČIA

Kurkime vienas kitam padedančią bendruomenę kartu!

 

 

 

Skaityti daugiau ...

Tu jau čia, Tu - ne vienas!

Sveiki atvykę į Tu – ne vienas! Tai socialinis projektas, kurio tikslas - padėti žmonėms psichologiniais klausimais.  

Reaguojant į vis didesnes psichologinių problemų apraiškas Lietuvoje, jauni profesionalai iš skirtingų šalių susibūrė tam, kad sukurtų internetinę erdvę,  kurioje kiekvienas rastų reikalingą psichologinę ir emocinę pagalbą. Atsižvelgiant į dažniausiai pasitaikančias psichologines problemas ir kylančius klausimus, svetainė suskirstyta į keturias kategorijas: apie depresiją, stresą, motyvaciją ir bendravimą bei santykiusVisi publikuojami straipsniai orientuoti į konkrečias problemas ir klausimus.

Jei reikia asmeninio patarimo, užsukite į PAGALBOS LINIJĄ, kurioje galite pateikti (ne)asmeninius probleminius klausimus. Psichologijos ir kitų socialinių mokslų profesionalai nemokamai padeda atsakydami į pateikiamus klausimus, o jų atsakymai viešai publikuojami. Tokiu būdu kuriame praktinių patarimų bazę.

Nuolat stengsimės plėsti veiklos apimtį. Tikimės, kad kiekvienas Jūsų apsilankymas padės Jums pasijausti tvirčiau ir pozityviau, o svarbiausia – pajusite, jog nesate vienas!

 Nuoširdžiai, Tu - ne vienas! komanda

Pagalbos linija

Jau artimu metu čia veiks PAGALBOS LINIJA. Savo srities specialistai be pertraukos atsakinės į visus su psichologinėmis problemomis susijusius klausimus bei patars probleminėse situacijose. Visa tai nemokama ir su vienu tikslu - padėti TAU ir kitiems, kurie skaitys šiuos klausimus ir atsakymus! 
Skaityti daugiau ...

Naujausi straipsniai

Motyvacija

Tikslų išsikėlimas: 30 klausimų, padėsiančių atrasti savo Tikrąjį Tikslą

Tikslų išsikėlimas: 30 klausimų, padėsiančių atrasti savo Tikrąjį Tikslą

23 vasario, 2018

Tam, kad pasiektum savo tikslus svarbiausia, kad jie tau turėtų gilią prasmę, būtų asmeniškai svarbūs ir reikšmingi. Dažnai darbų atidėliojimas...

Bendravimas ir santykiai

Aplinka, leidžianti būti savimi, ar aplinka, uždaranti į „dėžutę“?

Aplinka, leidžianti būti savimi, ar aplinka, uždaranti į „dėžutę“?

19 vasario, 2018

Gyvenime visi esame skirtingi: įvairiais pomėgiais, darbais, talentais, potyriais, patirtimis, išvaizda, mąstymu ir daugeliu kitų aspektų. Tačiau yra sritys, kurios...

Motyvacija

Beviltiškumo jausmas: noriu sau padėti, bet nežinau kaip

Beviltiškumo jausmas: noriu sau padėti, bet nežinau kaip

12 vasario, 2018

Kartais būna dienų kaip tyčia pernelyg niūrių, kad jų metu būtų galima kažką nuveikti. Bet būną ir taip, kad dienos...

Stresas

Kokį poveikį mums daro prasta miego kokybė?

Kokį poveikį mums daro prasta miego kokybė?

08 vasario, 2018

Dažnai nutinka taip, kad nustumiame miegą į paskutinę vietą, nes juk tiek daug galima nuveikti naktį: ruoštis atsiskaitymams, daryti rašto...

Stresas

Nekaltinkite gyvenimo – didžiąja dalimi milžinišką stresą sau susikuriame patys

Nekaltinkite gyvenimo – didžiąja dalimi milžinišką stresą sau susikuriame patys

31 sausio, 2018

Kiekvienam iš mūsų pažįstama bloga nuotaika, įtampa, apatija. Kiekvienas iš mūsų turi tam tikras strategijas, kaip su tuo susitvarkyti. Ir...

Bendravimas ir santykiai

Ką verta žinoti apie psichologinį ir emocinį smurtą?

Ką verta žinoti apie psichologinį ir emocinį smurtą?

26 sausio, 2018

Dažnai galime išgirsti apie fizinį, seksualinį smurtą ir tik retesniais atvejais apie psichologinį bei emocinį smurtą. Todėl šiame straipsnyje bus kalbama...

Stresas

Baimės ir fobijos: kas tai ir kaip su tuo kovoti?

Baimės ir fobijos: kas tai ir kaip su tuo kovoti?

22 sausio, 2018

Kodėl mes bijome? Baimė - tai natūrali mūsų reakcija į suvokiamą grėsmę ar stresorių. Analizuojant baimės suvokimą evoliucine prasme, tai yra...

Depresija

Efektyvūs būdai, kaip sugriauti pasitikėjimą savimi!

Efektyvūs būdai, kaip sugriauti pasitikėjimą savimi!

17 sausio, 2018

Tapti nepasitikinčiu savimi yra procesas, tad tam, kad tai pasiektum, turi išsikelti tikslą ir nuosekliai jo siekti. Svarbu žemiau pateiktus...