Žiniasklaidos įtaka išvaizdos suvokimui ir jos mažinimo būdai

Viena žinomiausių XXI amžiaus sveikatos problemų – valgymo sutrikimai, kurių bene dažniausia priežastis – nepasitenkinimas savo kūno vaizdu, arba kitaip - išvaizda. Kūno vaizdo suvokimas – tai būdas, kaip žmogus galvoja apie savo kūną bei, koks jis atrodo kitiems. Plačiai žinoma, kad prie idealaus kūno vaizdo formavimo ypatingai prisideda žiniasklaida, siųsdama netiesiogines žinutes apie tai, koks turi būti tobulos moters bei tobulo vyro kūnas. Matydami tokius idealus (kurie, beje, dažniausiai yra apskritai nerealūs) viešojoje erdvėje, net ir normalaus sudėjimo bei svorio žmonės beviltiškai stengiasi juos atitikti, kas dažnai ir tampa valgymo sutrikimų atsiradimo priežastimis. Manoma, jog atskleidimas, kokią įtaką žiniasklaida daro kūno vaizdo suvokimui, ir kaip būtų galima šios įtakos išvengti, ar ją sumenkinti, padėtų sumažinti valgymo sutrikimų paplitimą. Panagrinėkime šį reiškinį detaliau.

Skaityti daugiau ...

Kaip išvengti sunkumų ir būti laimingu žmogumi VISADA?

Užgriuvus nesėkmėms, darbų lavinai, stresui ar padaugėjus atsakomybėms dažnai pradedame negatyviai galvoti apie ateitį ir nebesidžiaugti dabartimi. Pradeda laimės nebeteikti tai, ką jau turime, mažus dienos pasisekimus užgožia nesėkmės, vis labiau pradeda atrodyti, kad tikslas, kurį norime pasiekti (pvz.: gerai pabaigti universitetą, įstoti į norimą profesiją, gauti paaukštinimą darbe, susirasti darbą, nusipirkti norimą automobilį, sutikti savo antrąją pusę ar pan.), padarys mus laimingais, tačiau kol kas tikslas yra kažkur toli ateityje ir dabar patiriamos nesėkmės atrodo vis labiau jį atitolina bei temdo laimės jausmą. Tuomet kaip nebesikankinti dėl nesėkmių ir būti laimingam? Kas gali suteikti laimės jei nesėkmės atrodo vis tiek bus ir užklups? Kaip padaryti, kad sunkumai nebeužgriūtų ir galėčiau netrukdomai būti laimingu žmogumi?

Skaityti daugiau ...
Prenumeruoti šį RSS naujienų kanalą

Naujausi straipsniai

Motyvacija

Kaip sąmoningai išjausti būtį? Kvietimas gyventi

Kaip sąmoningai išjausti būtį? Kvietimas gyventi

08 sausio, 2019

Dažnai mūsų protas būna apkrautas bereikalingomis mintimis, kurių – ištisa begalybė. Pripažinkim, tai išties gali varginti. Taip norėtųsi paimti ir...

Motyvacija

Pyktis - kaip mes auginame vulkanus

Pyktis - kaip mes auginame vulkanus

30 lapkričio, 2018

Apie tai, kas yra pyktis, į ką jis panašus. Apie mane, tave ir visus kitus. Apie tai, kaip pykti galima...

Motyvacija

Paleisti tam, kad sugebėtume kurti.  Kaip galime statyti ant to, kas jau pastatyta?

Paleisti tam, kad sugebėtume kurti. Kaip galime statyti ant to, kas jau pastaty…

14 lapkričio, 2018

  Gyvenime norime daug įvairiausių dalykų, turime skirtingų svajonių, siekiame laimės, meilės ir džiaugsmo, tačiau vis susiduriame su nematoma siena, su...

Bendravimas ir santykiai

18 psichologinių principų, padėsiančių kiekvienam mokytojui (1 dalis)

18 psichologinių principų, padėsiančių kiekvienam mokytojui (1 dalis)

25 spalio, 2018

Mokytojams nuolat yra pateikiama daugybė metodikų, ir žadama, kad jos padės pagerinti mokymosi instrukcijas, mokymąsi universitete, grupės susitikimų eigą, ir...

Motyvacija

Kodėl reikėtų atsisakyti pasitikėjimo savimi piliulės?

Kodėl reikėtų atsisakyti pasitikėjimo savimi piliulės?

11 spalio, 2018

Jeigu kada nors bus išrasta piliulė, kurioje bus talpinama pasitikėjimo savimi dozė, vertėtų jos atsisakyti. Prie gero yra greitai priprantama....

Bendravimas ir santykiai

Įtampa tarp lyčių - iš kur ji ir kaip ją sumažinti?

Įtampa tarp lyčių - iš kur ji ir kaip ją sumažinti?

25 rugsėjo, 2018

Net ir šiomis dienomis, kai nuolat akcentuojama tolerancija ir lygybė, galima jausti tam tikrą įtampą tarp lyčių. Kaip psichiatras Alfredas Adleris...

Motyvacija

Atėjo laikas stoti už savojo gyvenimo vairo: laimė ar skausmas, džiaugsmas ar liūdesys? Renkiesi TU

Atėjo laikas stoti už savojo gyvenimo vairo: laimė ar skausmas, džiaugsmas ar li…

13 rugsėjo, 2018

Vėl darbų milijonas. Vėl jauti kylantį nerimą. Nusivylimas, besislepiantis už kampo, jau laukia, o pesimistiška nuotaika ne dažnas svečias, o...

Stresas

Misofonija - kai čepsėjimas sukelia panikos ir pykčio priepuolius

Misofonija - kai čepsėjimas sukelia panikos ir pykčio priepuolius

22 rugpjūčio, 2018

Ar braukimas nagais per lentą tau sukelia neigiamas emocijas? O kaip klykiantys vaikai? Motociklo variklio burzgimas? Daugeliui žmonių šie garsai nėra...