Efektyvūs būdai, kaip sugriauti pasitikėjimą savimi!

Tapti nepasitikinčiu savimi yra procesas, tad tam, kad tai pasiektum, turi išsikelti tikslą ir nuosekliai jo siekti. Svarbu žemiau pateiktus veiksmus atlikti kasdien, geriausia būtų po kelis kartus. Prisimink, kad tam, jog taptum kažkurios srities profesionalu, turi praleisti valandų valandas treniruodamasis. Kuo ilgiau ir nuosekliau užsiimsi pateiktais žingsniais, tuo greičiau išsiugdysi nepasitikėjimą savimi. Tad nedelskime ir imkimės darbo!

Skaityti daugiau ...

Kaip Jonas susirgo pačia populiariausia liga

26 metų Jonas nuo pat mažens nuolatos girdėdavo tokius žodžius, kaip „Tik daug ir sunkiai dirbdamas gausi tai, ko nori“. Ir daugeliu atvejų ši frazė jam atrodė tvirta, kaip akmuo, patikrinta gyvenimiškos patirties ir greičiausiai net pasižyminti statistiškai reikšminga koreliacija. Tačiau baimėms ir kitiems nelaimingiems pasiekimams šitai negaliojo. Šitie gyvenime pasirodė, nepriklausomai nuo to, sunkiai dirbo ar ne, norėjo jis to, ar ne. Apie tai ir bus šis papasakojimas - kaip Jonas apsinuodijo informacija.

Skaityti daugiau ...
Prenumeruoti šį RSS naujienų kanalą

Naujausi straipsniai

Stresas

Baimės ir fobijos: kas tai ir kaip su tuo kovoti?

Baimės ir fobijos: kas tai ir kaip su tuo kovoti?

22 sausio, 2018

Kodėl mes bijome? Baimė - tai natūrali mūsų reakcija į suvokiamą grėsmę ar stresorių. Analizuojant baimės suvokimą evoliucine prasme, tai yra...

Depresija

Efektyvūs būdai, kaip sugriauti pasitikėjimą savimi!

Efektyvūs būdai, kaip sugriauti pasitikėjimą savimi!

17 sausio, 2018

Tapti nepasitikinčiu savimi yra procesas, tad tam, kad tai pasiektum, turi išsikelti tikslą ir nuosekliai jo siekti. Svarbu žemiau pateiktus...

Depresija

Suvalgyti liūdesį: Emocinis valgymas

Suvalgyti liūdesį: Emocinis valgymas

12 sausio, 2018

Nors valgymo sutrikimus, kai drastiškai badaujama, vemiama, atsisakoma maisto, jis slepiamas ar išmetamas ir t. t., gali sukelti taip pat žiniasklaidos...

Bendravimas ir santykiai

Santykis su savimi arba kaip pamilti save?

Santykis su savimi arba kaip pamilti save?

08 sausio, 2018

Išgirdus ar perskaičius žodį „santykiai“ dažnai įsivaizduojame tėvų-vaikų, mylimųjų ar draugų santykius, tačiau šįkart – ne apie tai. Norėčiau jus...

Motyvacija

Kaip pasirinkti profesiją? Profesijos pasirinkimo žingsniai pagal FIT4

Kaip pasirinkti profesiją? Profesijos pasirinkimo žingsniai pagal FIT4

03 sausio, 2018

Profesijos pasirinkimas nėra vienkartinė užduotis. Tai greičiau procesas, kuris tęsiasi visą gyvenimą. Jau ne vienerius metus konsultuoju vaikus ir jų...

Motyvacija

Kaip Jonas susirgo pačia populiariausia liga

Kaip Jonas susirgo pačia populiariausia liga

19 gruodžio, 2017

26 metų Jonas nuo pat mažens nuolatos girdėdavo tokius žodžius, kaip „Tik daug ir sunkiai dirbdamas gausi tai, ko nori“....