Sveiki Aiste,
Labai užjaučiu Jus dėl netekties. Galiu tik įsivaizduoti kaip šiuo metu jaučiatės. Netekote labai brangios draugės. Tačiau galiu pasidžiaugti, kad visko nelaikote savyje ir ieškote pagalbos.
Iš to ką rašote savo laiške suprantu, kad labai sunkiai išgyvenate netektį. Todėl duokite sau laiko išjausti visus kylančius jausmus. Neskubėkite ir nesistenkite per prievartą kuo greičiau jaustis kuo geriau. Duodama laiko sau padėsite psichikai susidoroti su netektimi. Būkite atlaidesnė sau.
Be to gal turite asmenų su kuriais galėtumėte pasikalbėti apie tai kaip jaučiatės. Pokalbis dažnai palengvina išgyvenimų stiprumą. Jei artimoje aplinkoje neturite su kuo pasikalbėti galite paskambinti į jaunimo liniją (tel. 8 800 28888), ten tikrai būsite išklausyta.
Jei jausite, kad vienai su netektim susidoroti nepavyksta ieškokite specialisto pagalbos. Jis tikrai Jus išklausys ir kartu su juo surasite būdą kaip gyventi be augintinio.
Stiprybės
Rasa