Labas,
Girdžiu tave ir stengiuosi suprasti. Šiuo metu išgyveni daugybę susikaupusių emocijų ir jausmų. Mini, kad anksčiau patyrei patyčias, pradėjai neigiamai galvoti apie save, galvoji, jog nenusipelnai gerų dalykų savo gyvenime, jauti neapykantą sau, nepasitiki savimi, dažnai verki, žaloji save peiliuku, jauti sustiprėjusį savižudybės potraukį. Man yra skaudu ir liūdna girdėti, ką šiuo metu tau tenka išgyventi, esi verta prasmingo ir laimingo gyvenimo.
Šiuo metu esi paauglė, jauti labai stiprias emocijas, bet tai nereiškia, kad taip jausiesi visą likusį gyvenimą. Mokykloje bendraklasiai ir kiti mokiniai gali būti žiaurūs, kartais jie nesupranta, ką sako ir ką daro, dažnu atveju tie patys asmenys, kurie tyčiojasi iš kitų, gali turėti dar didesnių sunkumų savo gyvenime, nei tu gali įsivaizduoti, tiesiog patyčios yra jų gynybos būdas, taip jie apsisaugo, bet ilguoju laikotarpiu ši technika nėra prasminga. Šioje vietoje svarbu, kad suprastum, jog šis sunkus periodas (mokykla, paauglystė) turi pabaigą, pasikeis ir pereis į kitą gyvenimo periodą – studentišką gyvenimą. Džiaugiuosi, kad ir dabar tu ieškai pagalbos ir šis sprendimas parodo tavo drąsą ir norą gyventi geriau. Todėl toliau narsiai gink save ir savo gyvenimą.
Didžiuojuosi tavimi, jog esi drąsi ir ieškai pagalbos. Nežinau visų detalių apie tavo buvusį psichologą, bet vienas nepavykęs bandymas neturėtų tavęs sustabdyti nuo tolimesnio pagalbos ieškojimo. Būtų prasminga užsukti pas mokyklos psichologą, šis darbuotojas turi patirties ir žinių, kaip padėti žmonės, kurie susiduria su panašiomis gyvenimo situacijomis. Šis specialistas tau padėtų, išklausytų, suteiktų reikalingą informaciją, parodytų kryptį, kuria tau reikia žengti. Galbūt turi pomėgių, veiklų, kuriose gali užsimiršti, galbūt tau padėti galėtų bendruomenės ar būrelių paieška, kur galėtum išreikšti save. Taip pat mini, jog su tėvais apie tai negali kalbėti, nes viskas taps dar blogiau. Bet ar bandei jiems apie tai užsiminti, tiesiog pasakyti, kad nesijauti gerai, kad tau reikia žmogaus su kuriuo galėtum pasikalbėti? Tikiu, kad gali leisti sau pabandyti.
Siūlau paskaityti šį straipsnį - http://www.tunevienas.lt/index.php/pagrindinis/depresija/item/112-ka-daryti-kai-nenori-jausti-to-ka-jauti - galbūt jame rasi atsakymus, kurie padės pasijusti geriau. Taip pat siunčiu nuorodą, kurioje gali rasti Lietuvoje pagalbą teikiančių specialistų duomenų bazę, galbūt rasi savo mieste žmogų ar bendruomenę, kuri tau galėtų padėti - https://www.jaunimolinija.lt/lt/infobankas/
Jei norėtum pasikalbėti, kreipkis žemiau nurodytais numeriais:
„Jaunimo linija“ - 8 800 28888
„Vilties linija“ - 116 123
„Pagalbos moterims linija“ - 8 800 66366
Esi verta gerų dalykų, tikiu tavimi ir linkiu sėkmės!